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1、胡萝卜。有效保护成熟牙釉细胞的完整性及功能。
2、绿叶菜。可以有效促进钙沉淀于牙骨质中。
3、草莓。具有漂白牙齿的效果,可预防牙龈出现炎症或出血的现象。
4、奶。是宝贝一口健康牙齿的基本保证。
5、鸡蛋。使宝贝牙齿更坚固健康。