. 睡前5件事可助长寿-港澳旅游网

港澳旅游网

专注于旅游产品销售及服务，香港酒店特价查询，香港经济酒店预订

最新消息：

·最新广州出发去香港机场怎么走快捷方便~直通车包车！

·2025最新东莞南城厚街候机楼往返香港机场直通巴士时刻表！

·2小时直达香港！深圳包车低至680元起，舒适快捷上门接送！

·深圳仅1小时直达香港机场商务包车~24小时上门接送~

·24小时直达！珠三角到香港机场包车特惠

·2025深圳湾口岸直达香港机场商务车时刻班次及价格查询~

·2025中山港⇌香港机场~50分钟直达~渡轮船票时刻表~

·圣诞季！24h包车接送，直达香港机场！

·机场线特价：深圳蛇口港出发仅30分钟直达香港机场，免入境，可值机，行李可直挂，还有120港币退税

·2025最新广州南沙港往返香港机场渡轮船票时间表！

您当前位置：网站首页 >> 社会知识 >> 健康人生 >> 睡前5件事可助长寿

站内查找：

睡前5件事可助长寿

来源：广九直通车网站发布时间：2015-08-09 21:31:37 查看次数：1765

①、喝杯加蜜牛奶。

②、梳头：可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

③、泡脚：民谚曰：“睡前洗脚，胜服补药”。

④、平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表。

⑤、刷牙：睡前刷牙比早晨更重要。

·上一条：正确喝红酒益处多时间方式饮用量都有大讲究
·下一条：宝宝爱吃的四款夏日水果食谱

分享到 QQ空间新浪微博微信 QQ好友豆瓣

【

睡前5件事可助长寿

】相关文章

深圳到香港机场查询　　　　深圳到香港包车查询　　　　广州到香港机场包车

·立春饮食有讲究 2015-02-09 09:21:59
·[肠胃不适推荐] 六大清肠食物 2018-01-23 13:52:32
·[健康与美食] 食物中的"衰老加速器" 哪些是你爱吃的? 2018-01-16 22:59:45
·吃瘦牛肉能护心 2015-02-03 10:00:32
·早餐千万不要吃五种食物 2015-02-02 16:46:52
·[小满时节]要起居规律睡好午觉~空调要适当 2016-06-03 08:25:28
·吃素未必更健康 2015-01-29 22:40:06
·宝宝爱吃的四款夏日水果食谱 2015-07-31 16:20:45

最新更新

·腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”？
·【冬季养生】~推荐4种食物，健胃消食，排毒
·【美食与健康】~女性不想长胖，每早一碗减肥
·【美食与健康】~女人喝红糖姜茶好处多多，益
·【美食与营养】~中国南方这座城，一边洗脚一
·【美食与健康】~金银花和菊花泡水喝有什么功
·【健身与生活】~七个健身误区让你越练越“显
·【健康与运动】~中年人每天进行10分钟运动，
·【营养与健康】秋冬进补第一名！山药是一宝
·【美食与减肥】怎样才可以即减肥又营养？轻
·【美食与健康】冬季养胃秘诀：平时做好3件事
·【美食与健康】小雪后，1把小米搭配红枣和桂
·【健康与养生】夏天喝蜂蜜水的五大好处
·【健康与饮食】一张嘴就是臭味？引起口臭的
·【健康与美酒】葡萄酒也能减肥？爱美女士减

阅读排行

·【美食与营养】~中国南方这座城，一边洗脚一
·[肠胃不适推荐] 六大清肠食物
·[健康休息站] 上班族健康午睡有妙招。。。为
·【健身与生活】~七个健身误区让你越练越“显
·《运动》是一种态度
·【健康与运动】~中年人每天进行10分钟运动，
·【健康与熬夜】老教授告诉你：12点不睡“不
·【健康与美酒】葡萄酒也能减肥？爱美女士减
·[健康与运动] 运动后你不能喝哪4种饮料？奶
·感冒咳嗽有痰谨记四大食物
·[健康你我他]~今日热点：人人都要学简单易学
·【美食与健康】冬季养胃秘诀：平时做好3件事
·[健康与饮食] 夏季犯困怎么办？五款食谱来帮
·【健康与饮食】一张嘴就是臭味？引起口臭的
·【健康与养生】夏天喝蜂蜜水的五大好处

粤ICP备09033414号
Copyright 2025　港澳旅游网（深圳到香港包车中心）版权所有 www.51hongkong.net.